Welkom bij 3B-Aikido

Voor persoonlijke ontwikkeling, met Aikido als basis

Veel mensen denken dat Aikido een vechtsport is, maar eigenlijk draait het om iets heel anders. Geen wedstrijden, geen competitie. Het gaat niet om winnen of verliezen.

Aikido voor jong en oud

Aikido leert je juist hoe je op een slimme en ontspannen manier omgaat met uitdagingen, of dat nu een fysieke confrontatie is, pesten, stress of onzekerheid. Het is een manier om je fysiek en mentaal sterker te maken, zonder dat je hoeft te vechten.

Maar wat is Aikido?

Bij Aikido wissel je steeds van rol: de ene keer ben je de ‘aanvaller’ (Uke), de andere keer de ‘verdediger’ (Tori). Zo leer je niet alleen technieken uitvoeren, maar ook hoe een techniek aanvoelt en hoe je kunt meebewegen.

Dit maakt Aikido niet alleen een dynamische manier van trainen, maar helpt je ook om je coördinatie, kernkracht en algehele conditie te verbeteren.

Je wordt sterker, soepeler en krijgt meer controle over je lichaam, zonder brute kracht, maar juist met slimme bewegingen.

Onze blogs